Transformando la experiencia de la salud

Categoría | Balance y Control
2016-04-12 00:00:00

Risa power

La risa es una de las primeras funciones que manifiesta el ser humano. Diversos estudios coinciden en su poder benéfico para el organismo, no solo porque se segregan endorfinas en el cerebro al reír, lo cual hace que nos sintamos bien, sino que pone en movimiento cantidad de músculos faciales.
Existe la “risoterapia” que basada en la risa es una técnica terapéutica que trabaja por el mejoramiento del ánimo y es muy beneficiosa para la salud.
Reír hace que nos sintamos bien y nos “limpia”. Desde una sonrisa hasta una risa abierta son síntomas de distensión y que los problemas quedan por un momento atrás. No cuesta nada y es saludable. A ver ¿una sonrisa…?
Revisado por la Dirección Científica y Académica de Auna