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Categoría | ABC
2016-04-12 00:00:00

Osteoporosis

¿Qué es?
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos. Se produce sobre todo en las mujeres posmenopáusicas.
¿Cómo se ocasiona?
Es provocada por una disminución gradual, tanto en proteínas como en sales minerales, del tejido que forma cada hueso.
¿Cuáles son los síntomas?
Muchas veces la osteoporosis es una enfermedad “silenciosa”, sin síntomas aparentes, hasta que sucede una fractura ósea generalmente inexplicable.
Otro síntoma puede ser la pérdida de estatura en algunos centímetros (aproximadamente 3 cm).
Sin motivo alguno ocurre una fractura (brazo o muñeca, por ejemplo).
Presencia de escoliosis (deformación de la columna).
Dolores vertebrales violentos.
Tratamiento
Es el médico quien debe diagnosticar y hacer los exámenes respectivos o indicarlos. Él prescribirá un tratamiento que puede ser largo, pero que debe ser efectuado muy estrictamente.
Lo principal que se debe hacer es consumir abundante calcio en la dieta del paciente y la práctica de ejercicio físico.
¿Cómo se previene?
Abandone de inmediato el fumar. Reduzca el consumo de azúcar y limite el consumo de café. Que su dieta sea sana y balanceada. Disminuya al máximo el consumo de grasas saturadas (que dificultan la absorción normal intestinal del calcio). Elimine el consumo de alcohol. Evite los remedios sedantes.
Sea práctico y elimine de su entorno cercano todo aquello que pueda producir caídas o fracturas.
Revisado por la Dirección Científica y Académica de Auna